YOLO日記

2026.06.16

魁!適応課題

仕事やプライベート、日々さまざまな問題が誰にだって起こる。

…嫌なんだけど、直面し超えていく?または避ける?

ケースバイケースだけど、まぁ、そんなことよくあるよねぇ

 
プライベートならば、嫌だと避けても自己責任のうちだとできる。
だけど仕事では、避け続けることが難しい場合も多い。
だから『超えてナンボ』だと言われたりもする。ぐぬぬ…
 
ところで、同じ出来事でも『大問題だ!』と感じる人もいれば、
『そんなの簡単じゃん?』という人もいたりする不思議。
ある人にとっての『課題』は、別の人にとっては課題でもなんでもないという。
 
視点の違いなのかな?
もしそうなら、知識やスキルを増やすだけでは解決できない問題があるのかもしれないね。
 
…だから得意な人に任せる✨ってのも合理的判断だけど、
「なぜ上手くいかないのか」「どうすれば乗り越えられるのか」という
永遠の私たちの悩みについて、実は研究されていたのだと知ったのよ。
  
 
この課題について、ハーバード大学ロナルド・ハイフェッツ教授は次の2つに分けたそうな。
 
①技術的問題
②適応課題
 
①は、コンピュータに例えるとアプリの追加だと言われる。
必要なアプリを追加すれば、その機能が使えるようになるイメージ。
 
原因も解決方法も、分かっている課題が技術的問題であり、
技術は練習すれば習得できるものとしている。
 
例とえば、ベッド移乗が上手くいかないから、ヘルパー同士で反復練習をして本番に臨んだ、とか。
 
 
②は、例えるとOSのアップデートだと言われる。
OSをアップデートすることでコンピュータの扱える幅が広がるよね?
 
これは、自分の凝り固まった考え方の枠組みを疑い、改めて検証していくことで、
今までとは違った形で課題に向き合えるようになることなのだと。
 
例えば「もっと厳しく指導すれば上手くいく」と思っていたけれど、むしろ相手の話を聞く姿勢が必要だった、のような感じね。
 
えー!?
てことは、『適応課題』なのに技術的問題として無駄な足掻きしてたってこと?
早く言ってよね!!
 
踏まえると、『適応課題』に向き合うってのは、
今まで当たり前だと思っていた前提を見直す必要が出てくる
ってことになる。 …シンドイけどね(成長痛よ)。
 
 
よくある話で、
 
重度訪問介護の現場では、とてもケアの技術が高いのに、
今一つ利用者と関係性が縮まらないヘルパーがいたりする。
これは、『ケアをすること』が中心になり過ぎていて、
『利用者も、一人の生活者として今を生きている』という視点が後回しになっていること
が一因かもしれない。
 
こうした前提を見直さず、技術向上のみに力を入れている限り、
なぜ関係が深まらないのか分からないままになってしまう。
 
適応課題って、まぁこんな感じかな?
 
だけど、こうして整理できるようになると、闇雲に悩むだけではなくなる。
どこに問題があるのかを考える手がかりになるんだよね。
 
実は、この「自分の前提を見直すプロセス」を、
人間の心の成長ストーリーとして体系化したのが、
あの有名(?)な『成人発達理論』ってヤツよ。
 
人は、自分なりの意味づけの枠組み(発達段階)から世界を理解する。
だから、同じ出来事を見ても、人によって見えている景色が違う。
相手の考えを完全に理解することが難しい理由だね。
 
この適応課題に向き合う過程で、結果として発達段階が変化することがある。
そのためには、自分のかけているメガネ(フィルター)を自覚し、
それを検証していく必要が出てくる。
 
バイアスとか認知の癖とか言うアレのことね。
 
自分では当たり前だと思っている『世界ってこう!』『人ってこう!』という前提のことね。
 
だとすると、『そんなの簡単じゃん?』って人は、その人なりのメガネをかけていて、
私とは違う景色を見ているからかもしれないね。
 
適応課題とは、『もっと頑張れば何とかなる』ではなく、
『そもそも何を頑張るべきか?』『自分は何を当たり前だと思っているのか?』
を問い直すような課題なのだとさ。
 
だから上手くいかなかったのね!と納得したのは私だけ?
 
ウームと唸るほど難しい話だけど興味深いよね!
(成人発達理論はまた今度ね)

2026.06.11

伝えるって大変ねぇ~

いろ~んなスタッフがいる職場なので、当然ながら仕事の進め方も人それぞれです。

報告を細かくする人もいれば、要点だけを簡潔に伝える人もいます。

 

また、内容がうまく噛み合うことで仕事がスムーズに進むこともあります。

経験年数・性格・得意分野・考え方などなど・・・。

あるスタッフは

「Cさんは何でも細かく報告してくれるからわかる!」

と言います。

けれど別のスタッフは

「細かすぎて何が大事なのかわからない。(→私はこのタイプw)」

なんてこともあります。

 

結局のところ、誰かにとっての長所は、別の誰かにとっては短所になることもあります。

仕事というのは相手がいて初めて成り立つものなので、自分が正しいと思っているやり方が必ずしも全員に合うとは限りません。

 

また、職場では自分の仕事ぶりは見えていても、自分の伝え方や態度が周囲にどう映っているかは意外と見えていないものです。

「私は丁寧に説明している」と思っていても、

相手からすると「回りくどい」と思われているかもしれない。→めっちゃ言われるw

逆に「簡潔に伝えている」と思っていても、

相手からすると「説明不足」と思われているかもしれない。→私は会話泥棒w

 

だからこそ、「なぜ相手はわかってくれないんだろう」と考える前に、

「自分の伝え方を変えられないだろうか」と考えてみることが大切なのだと思います。

 

おー。言うのは簡単だけど難しい。→自分を疑うってさらに難しい💦

 

結局のところ、自分のやり方だけに固執せず、相手に合わせて伝え方を工夫すること。

そこが一番早く問題を解決する方法なのかもしれないと思うここ数年。

そう思えるようになりました。→意識しないとまだできませんが💦

 

ただし、何でも受け入れれば良いという話ではありません。

人を傷つけるような言動や、意図的な揚げ足取り、周囲の雰囲気を悪くする行為については別です。

そういったものにはしっかり向き合い、必要なことは伝えなければならない。

 

以前、こんなことを言われました。

「本当に伝わる言葉というのは、相手を変えるための言葉じゃなく、自分自身も変わる覚悟を持った人の言葉なんだよ」

と。

 

人を変えることは難しい。

でも、自分の関わり方や考え方を変えることはできる。

 

職場では考え方の違う人と関わることが当たり前です。

だからこそ、「自分が正しい」だけではなく、「相手には相手の考え方がある」

という視点を持つことが大切なのだと思います。

 

社会人として、人として、最低限の礼儀や節度はどんな相手に対しても必要です。

上司だから、部下だから。

仲が良いから、仲が悪いから。

そういったことは関係ありません。

 

年齢を重ねるほど、「知らなかった」「そんなつもりじゃなかった」

では済まされないことも増えていきます。

 

自分は周りからどう見えているのか。

自分の言葉や態度は相手にどう伝わっているのか。

 

自分の考えだけを押し通すのではなく、相手の考えだけを受け入れるのでもない。

そのちょうど真ん中を探していくこと。

それが大人としての関わり方であり、人として成長していくために必要なことなのだと思います。

 

今年も恒例のキャンプがやってまいります!

今年はどんな事件?トラブル?起きるのでしょうか?→雨が降るなんて言うことはデフォルトですw

とうとう今年は「獣」が登場するか!

生きて帰れることを願うばかりです💦

2026.06.10

求人のページを変えてみました!

 こんにちは!

新人の清佐(せいざ)です(^^)/

ホームページを少しずつ変えていることはお気づきでしょうか?

居住支援のページはかなり触りましたよ。笑

今回はリクルートのページを触りました

新人の声をちょこっとだけ書きました!わたしがです

是非ぜひご一読ください

2026.06.06

一週間✦

 過ぎていくのが早いのなんの~🙃

気づけば6月で、そろそろ梅雨の気配もしております…☔

じめじめ~っとした季節がやって参りますね💦湿度対策せねば!

さて先日は2日間、『強度行動障害支援者養成研修』に参加してきました✦

強度行動障害って❓…自傷・他害・こだわり・多動など本人や周囲の人に影響を及ぼす行動が著しく高い頻度で起こるため、特別に配慮された支援が必要になっている状態を意味する用語。(資料より✦)

※生まれつきの障害(医学的診断名)ではなく、周囲の環境や関りによって現れる状態のこと

関わっているサービス利用者さんのことを頭に浮かべながら

講義に演習に~と盛りだくさん☻

改めて学び、考え、演習では意見を出し合って…言語化することの難しさも感じ🤔

研修の中で何度も立ち戻っていたのは『本人が何に困っているか』という見方。

周りの人(支援者)ではなく、本人が。これはどんな方にも共通して言えること✦

演習のグループは相談員さんや入所施設のスタッフさん、放ディの支援員さんなど

違う事業の・立場も様々な中での意見交換でありました♪

新しい発見と刺激をいただきまして👐感謝ですね✨

充実した二日間の研修を今後にも活かしていきたいと思います☺二日間お疲れ!私!w

今月もやること色々、盛りだくさん★もうすぐ毎年恒例のキャンプです⛺

今年のキャンプの天気はどうなるでしょう…雨さえ降らなければ…☁笑

楽しみももちつつ、梅雨に負けず!頑張っていきましょう~♬

2026.05.25

YOLO登山部❓

なぜか登山グッズは揃えてあるのに腰が重いスタッフIさんのタメに(?)

「有言実行」するべく、

登ってきました文殊山✨🏔✨

福井で登山と言えば!の初級者から気軽に登れる山です。

一緒に登った小学生も元気に下山できていましたー☺️👍

 

なぜ人は山に登るのか?

それはマラソンも同じか🤔

なぜ人は走るのか?

 

ヒーヒー辛いのに…

筋肉痛になるのに…

登ったらまた降りなきゃならんのに…

 

ぺーぺーの私には知る由もありませんが、

達成感とか自己効力感とか、

非日常でのリフレッシュとか、

呼吸に集中することでのマインドフルネスとか?

あとは、走ることだと、ランナーズハイの快感もあるらしいですねぇ。

たしかに登り始め、走り始めが辛く、

辛い中でも体が慣れてくる感はあるかもしれない。

 

何事もきっとそうだ、そうだ。

最終的には己の心。

やる前から「辛いから嫌だ」と思ってしまえばそれまで。

(合う合わないあるからそれが悪という意ではないが)

「辛かったけど爽快だ」

「登山ってこういうものなのね」

「ちょっと極めてみたい」

そう思えるなら…。

 

ちなみに、

福井には「越前五山」と呼ばれている山々があるそうで。

文殊山、吉野ヶ岳、越知山、日野山、そして白山。

飛鳥・奈良時代のお坊さん、泰澄大師によって開山された霊山。

 

順に攻めていくとして…

果たして白山にまで行きつけるかしらん?( ´∀` )

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