YOLO日記

 雨は降らないもののなんだかじっとり～…💦

蒸し暑い日が続いております💧

夜もなんだか寝苦しくなってきましたね😓エアコンが必須になってきました～

気温も徐々に上がってきていますし…梅雨明けは一応まだみたいですがもう夏ですね☀

先日久しぶりに顔を合わせたスタッフから『焼けましたね！！』と驚かれたくらいですしｗ夏です！

今の時期は野菜が特に美味しい♬

旬の夏野菜、なすに🍆きゅうりに🥒トマト🍅に…と

野菜率が上がります、さっぱり美味しい～☻

スーパーでは一年中見かけるお野菜ですが、この時期に旬を迎えるものが多く

みずみずしく美味しいです、水分も多く含まれているのでね✦

暑さで食欲が落ちやすいので、さっぱりお野菜は食べやすい✨

日々の調理時間を減らすために“作り置き”レシピを検索してみたり

時短調理のやり方も調べてみたり…スマホですぐ検索できてありがたい♪

今夜は何を作ろうかしら～今日も夏野菜を仕入れて帰りそうな予感ｗ

今の時期からバテないように、水分・塩分補給もしっかりと✦

年々暑くなってきてるし、年々暑さ・寒さに弱くなってきている気がしますが！

気温に負けないよう工夫しながら過ごしていきましょう～☻